Energi af malerrester

17. april 2011

Oprydning i malingresterI dag var en dejlig forårsdag på Bornholm, og jeg kunne mærke at der skulle lidt oprydning på programmet.

Oprydning giver mig god energi, og der er altid et sted som trænger.

Snart er det tid til at smøre havemøblerne og male vinduer på de mest udsatte steder, så jeg skal snart ud og købe maling og træbeskyttelse.

Derfor var det en god ide, syntes jeg, at rydde op i skuret hvor malerresterne har deres eget skab.

Efter at have tømt skabet, var der en frisk hylde til klude og pensler og en hylde til rensebenzin og terpentin.

Malerresterne blev alle checket, og de som var indtørrede eller rådne blev sat bag i bilen. Resten kom tilbage på en hylde, i rigtig pæn orden :o)

På vej hjem fra containerpladsen, hvor malerresterne blev afleveret, var jeg en smut i Netto, hvor det viste sig at der var træbeskyttelse på tilbud i denne uge.

Det var hurtig at slå til da jeg vidste, at jeg ikke havde noget træbeskyttelse på hylden.

Overskriften skal ikke tages bogstaveligt, og slet ikke i disse håndboldtider, men det jeg vil fortælle er, at nogen gange kan det altså ikke betale sig at gå efter bolden, da er det manden man skal gå efter.

Efter min exit fra IT branchen i 2006, var jeg fra august 2009 på udkig efter et nyt job. Der var gået mere end et år siden jeg rejste til Californien for at udleve en drøm, og i mellemtiden havde finanskrisen, og dermed jobkrisen, indfundet sig i Danmark.

Min første indskydelse var at komme tilbage i konsulentbranchen, men opgaverne var der ikke. Dernæst gennemtrævlede jeg jobsites og aviser for ledige stillinger, men for hver uge var der flere og flere ansøgere til de stillinger jeg havde øje på.

En sen nat lå jeg og tænkte på mine muligheder og ønskede at jeg kunne blive klogere, at der var en måde at skifte mit perspektiv.

Få dage efter gik det op for mig at jeg havde jagtet bolden, ligesom alle min dygtige kollegaer som også var ude i et jobskifte. Det gik op for mig, at når alle søger den samme stilling er det som et klumpspil om bolden.

I stedet valgte jeg en ny strategi, at gå efter manden. Faktisk var det i starten u(nder)bevidst. Jeg begyndte at interessere mig for de firmaer som søgte nye medarbejdere og efterhånden også de firmaer som ikke søgte.

Min research fik mig til at reflektere over hvilken type firma jeg ønskede at arbejde for, og efterhånden som det blev klart for mig, blev mit fokus forstærket.

For at gøre en lang historie kort, så læste jeg en profil af direktøren for min nuværende arbejdsplads og vidste med det samme at det var der jeg skulle gøre brug af mine evner.

Hvis du leder efter nyt job så gå efter manden og ikke bolden.

Kender du den følelse at der er noget du ikke har lyst til. Det er svært at finde tiden fordi noget andet lige skal ordnes.

Du har mere eller mindre bevidst nogle prioriterede områder i dit liv som jeg her vil kalde fokusområder.

Fokusområder er de roller du har påtaget dig eller identificerer dig med. Det er her at dine daglige aktiviteter udspringer fra og hvor dine projekter har deres kilde.

Det siger derfor sig selv at fokusområderne i dit liv er meget vigtige at erkende, fordi det er her du fokuserer din tid i det daglige. Hvis det ikke er tilfældet, hvis du ikke bruger tiden og ressourcerne her, vil det formentlig føre til stress og utilfredshed i dit liv.

I min erfaring vil det at bruge tid på de rigtige fokusområder give energi i en opadgående spiral, medens “forkerte” fokusområder dræner dig for energi i en negativ spiral.

Forkerte fokusområder er områder hvor du engang følte det rigtigt at bruge din tid og dine kræfter, eller områder hvor andre fik dig til at bruge tid ved at tilskynde dig med ros, penge, sex eller andre belønninger eller irettesættelser.

Dine fokusområder kan typisk findes i nogle bestemte kategorier:

  • Familierelationer
  • Jobroller
  • Fritidsinteresser
  • Forpligtigelser du har påtaget dig frivilligt eller ufrivilligt

Nogen har mange fokusområder og andre har færre, det kommer dels an på hvor bevidst man er om sine fokusområder og hvor detaljeret man ønsker at reflektere over sit liv.

Selv har jeg valgt at have 6 fokusområder der relaterer sig til mine roller som mand og far, min sport, mit job (ét fokusområde) og mine to bi-beskæftigelser.

For hvert af de 6 områder sætter jeg mig jævnligt og tænker over om de stadig er vigtige, om jeg når mine mål, og om der er projekter jeg kan sætte igang som vil give mig endnu mere glæde af de fokusområder jeg har.

Her i december måned er det et specielt godt tidspunkt for mig  til at tænke frem i det nye år, på hvordan det kan blive mit hidtil bedste år, og fokusområderne hjælper mig til at finde retningen.

Hvad er dine fokusområder, og er det nogen som giver dig energi?

Hvad vil du gerne opnå indenfor hvert enkelt område i det kommende år?

Skriv en kommentar og fortæl om dine erfaringer med at definere de roller eller fokusområder som guider dit liv.

Projekter er de brikker der udgør vores liv på et givet tidspunkt.

Det er ikke sikkert at du betragter dit liv som en liste af projekter, hvor nogle færdiggøres, andre udgår medens nye projekter løbende dukker op i horisonten.

Læs lidt videre og du vil se at paradigmet er sandt og at det kan være en meget effektiv måde at anskue dit liv på.

Definitionen på et projekt

Hvis vi definerer et projekt som, “Et eller andet som har et mål og som kræver mere end én action”, så kan listen af projekter i dit liv hurtigt vokse.

Med mål mener jeg, at du for dit indre øje ser en attraktiv fremtid hvor et eller andet er opnået, bygget eller gjort, og så er grunden lagt for et projekt.

Det næste er at finde ud af hvilke handlinger eller actions der skal til for at resultatet af projektet kan manifestere sig.

Hvis det kræver mere end en action at nå målet, så skal der planlægges, omend planlægningen kan være hurtigt overstået.

De projekter vi lever med

De fleste projekter i vores hverdag er små projekter, der kun har få actions, men prøv at stoppe op engang imellem og fornem at der faktisk hver gang er tale om at du har et billede af en attraktiv fremtid og også fortager en form for planlægning i hovedet eller i det mindste på bagsiden af en kuvert.

Et projekt kan være en middag for nogle gæster, en rejse, et indkøb af nyt fjernsyn eller et karriereskift. Et projekt kan også være en relation til et andet menneske der skal afklares, eller et sted der roder og som trænger til at blive ryddet op. Nogle jobs er nærmest defineret ved at være én lang række af projekter.

Få et overblik

En hurtig måde at skabe en følelse af større klarhed og overblik i sin hverdag er at gøre følgende:

  1. Skriv en liste med dine nuværende projekter ned på et blankt stykke papir.
  2. Brug ét minut pr. projekt til at tænke over hvad det egentlig er du gerne vil have som resultat af projektet (skriv det ned hvis du er meget energisk).
  3. Notér den umiddelbart næste action for hvert projekt

Når du skal identificere dine projekter, så kig i din kalender og se hvad du har af aftaler, de er tit afledt af projekter. Hvis du allerede har en action liste, så se hvilke actions der står, de udspringer også tit af projekter.

Det er meget vigtigt ikke at forveksle et projekt med en action. “Vinterdæk på bilen”, kan være et projekt med mange actions, men hvis den ender på actionlisten er der risiko for at den bliver stående der, fordi næste action ikke er defineret, så som at bestille tid hos værkstedet.

Ikke alle projekter er projekter

Får du en fornemmelse af at et af projekterne ikke har noget endeligt mål, så er der måske nærmere tale om et fokusområde i dit liv. Det kan være en rolle du har påtaget dig eller noget som du gerne afsætter en stor del af din tid til. Eksempler er dit job (som kan indeholde flere fokusområder), din rolle i familien, din fritidsinteresse eller et bijob.

Skriv en kommentar om hvor mange projekter du har opdaget i dit liv ved at lave en liste, du har flere end du tror.

Hvor er det lige det roder?

23. november 2009

Hvor er det at du har rod i dit liv? Er der områder i dit hjem som du ikke så gerne viser frem, eller er dit rod usynligt for andre?

I mit liv er der flere områder hvor det roder og dem vil jeg fortælle om, og så kan du jo overveje om du vil fortælle mig hvor det roder hos dig.

Det synlige rod

De steder hvor man finder det synlige rod er ofte de samme hos forskellige mennesker. Kælder og loftsrum er oplagte, men køkkenet, børneværelser, badeværelser, hjemmekontoret, haven, soveværelset og gæsteværelset og også gode rodesteder.

Ligesom det er de samme steder vi roder, så er det faktiske rod også tit det samme. Der er bare nogen ting som omdanner sig til rod og tiltrækker mere rod, som om det sker af sig selv!

I køkkenet sker det at papir hober sig op i en bunke, en sød blanding af kuverter (tomme!), reklamer, sedler fra skolen eller opskrifter revet ud af et blad. I skabene findes der oceaner af beholdere der sagtens kan bruges.

I kælderen ses der tit et hjørne med sportsudstyr fra tider hvor man dyrkede andre interesser, eller der er købt nyt og bedre af slagsen. Gamle kufferter får lov at overleve i kælderen sammen med tasker og andet praktisk.

I soveværelset samler der sig i klædeskabet en samling af tøj fra den gang man kunne passe det eller sko der var moderne. Under sengen kan der snige sig motionsredskaber ind, eller rullekasser med gamle sko.

Det usynlige rod

Det usynlige rod gemmer sig tit i dit hoved, din krop eller i din computer.

Følelsesmæssigt rod i forhold til andre mennesker i dit liv eller din livssituation kan skabe så meget rod at det er svært at få noget gjort andet end at vælte rundt i tankerne, som om det var en stor kludebunke. Vaner som skader din sundhed, eller følelser bliver også hurtigt en byrde, der ligesom godt og gedigent fysisk rod hæmmer dig i udfoldelsen af dit liv.

Hvis du er en person med mange jern i ilden, mange roller og fokusområder i dit liv, og mange forpligtelser og løfter der skal holdes. Så er chancen der for at du konstant jonglerer med hundredevis af projekter oppe i hovedet som skaber et rod der kræver alt din energi.

En personlig computer er endestation for meget af den information og viden der bliver skudt i din retning. Hvis ikke du har et skudsikkert system til håndteringen, vil din computer sande til i email, dokumenter og billeder.  En rodet inbox betyder at vigtig information og vigtige actions forældes og tilliden til dig som modtager mindskes gradvist.

Mit rod

Mit rod befinder sig i høj grad i min kælder, her samler jeg på elektroniske dimser som sikkert kan repareres, og der er vidnesbyrd om mit håb om at blive vinavler, og murer (efter udstyret at dømme). Mine fotoalbums ligger i stakke, side om side med kasser fyldt med løse billeder og i kasse efter kasse ligger gamle bøger som nok kan sælges eller som er udtryk for min lykkelige tid på Handelshøjskolen.

Selv om jeg i mange omgange har ryddet op til ind til benet, så vedbliver der at være områder hvor jeg sagtens kan gå igang.

Der er håb for os der roder

Hvis du synes at du kunne tænke dig at prøve lidt oprydning, så er her 3 gode råd:

  1. Start småt – start med en hylde, en skuffe, et bord eller et andet lille og afgrænset område.
  2. Flyt alt rodet væk – fjern alt (ikke kun rodet) fra det område der roder, og læg kun det tilbage som hører til.
  3. Smid noget ud – istedet for bare at flytte rodet et andet sted hen så prøv at smide lidt af det ud.

Fortæl om hvor det roder hos dig i en kommentar, det bliver mellem os og læserne :O)

Den 8. oktober mødte jeg kl. 7 til min første arbejdsdag hos Netto.

Det var ca. 15 timer efter den første samtale med en repræsentant for Dansk Supermarked (Butikschefen), og ca. 40 timer efter at jeg havde lagt mit CV ind på Dansk Supermarkeds hjemmeside.

Jeg sov godt den første nat efter at være startet i Netto, og næste dag var det ikke så let at komme ud af sengen, da hver en muskel i min krop skreg på en fridag, og forbandede at jeg ikke havde strukket ud som efter enhver anden sportspræstation.

Efter 6 uger hos Netto, starter jeg på et nyt job i en anden virksomhed, og jeg synes at det er interessant at se tilbage på hvad jeg har lært hos Netto.

Netto var mit første butiksjob, og jeg havde ingen anelse om den mængde af varer som kommer igennem bare en mellemstor Netto.

Hver dag bakker en håndfuld lastbiler til bagindgangen, og ud vælter paller fyldt med varer, samt bure og andre containere med lækkerier som kunderne i butikken utålmodigt går rundt og leder efter.

Arbejdet med at flytte varerne fra rampen via lageret til butikken og op på hylderne involverer en masse arme og ben, tusindevis af løft og skridt. I Netto er der altid en palle varer mere som skal stilles op på hylderne.

Lige så snart varerne er på hylderne bliver de taget ned igen af kunderne, og den tomme emballage ligger tilbage.

Som kassemedarbejdere scanner vi varer i et tempo som ligner en film der bliver spolet “fast forward”, for når køen af kunder, der bærer varer ud af fordøren, er væk skal der fyldes nye varer op på hylderne. Der er kommet nye paller ind af døren, og den tomme emballage skal væk fra hylderne for at gøre plads igen.

Tempoet i butikken og den hastighed hvormed varerne bliver sat op og solgt kan gøre enhver rundtosset, og således også kunderne der ikke altid kan finde den vare de leder efter fordi den er udsolgt, der ikke er fyldt op eller bare fordi de ikke kan finde den.

Kundeservice var således en anden stor opgave som fyldte meget i min hverdag som Nettomedarbejder. Det kan nok udledes af ovenstående at prioriteten ligger i at få varerne ind i butikken og ud igen, hvilket efterhånden har påvirket kundernes forventning til service. Så meget desto større er glæden når man giver sig tid til at hjælpe med at løse et problem.

Arbejdet i Netto medførte at jeg tabte mig et kg. om ugen i de 6 uger jeg arbejdede der. Men ud over at jeg kom i meget bedre fysisk form, fik jeg også nogle gode indsigter om mig selv:

  1. Jeg motiveres stærkt af at yde god service
  2. Oprydning giver mig så meget energi at jeg kunne rydde op i døgndrift
  3. Jeg kan også lave et solidt stykke fysisk arbejde

Det fryder mig at kunne løse kunders problemer uanset hvor små de må synes i den hæsblæsende butikshverdag. For kunden som har gjort sig umage med at komme ind i min butik og gjort sig umage med at spørge mig om hjælp, er det ikke trivielt om problemet løses.

Når hverdagen kan synes mest sur, så giver det en umådelig energi at rydde op på en hylde eller i mælkeafdelingen. På 2 minutter kan en kaotisk opstilling af varer vendes til at præsentere sig flot og ordentligt.

For en selverklæret videnarbejder der er midt i fyrrerne, var jeg ikke bevidst om det fysiske arbejde der lægges i en butik som Netto.

Selv om den første morgen derpå var hård, så mærkede jeg hurtigt en forbedring i min generelle fysiske form, og jeg tilskriver også Netto en del af æren for at jeg slog min personlige rekord på ½marathon, og nu er pænt under 2 timer.

Hvis du har opdaget nye sider af dig selv ved at blive sat i en uvant situation, så skriv en kommentar og fortæl om det.

Min bedstefar og bedstemor havde rigtig mange malerier, og ikke ét billede hang tilfældigt. Jeg lærte tidligt at det at hænge billeder op var en kunst og skulle gøres med stor omhu.

Nogle billeder skulle hænge solo på en væg og andre kunne hænge over og under hinanden i flere rækker.

En gang imellem fandt min bedstefar ud af at et billede hang forkert og det medførte en større rokade af billeder før puslespillet igen gik op.

Til det arbejde havde han en specifik værktøjskasse.

Maleri værktøjet bestod af en tommelstok, en stifthammer, stifter, malerisøm, muresnor og øskner.

Alt det som han kunne få brug for til at hænge billeder op og evt. reparere ophænget bag på et billede var samlet i en krukke med hank, som stod parat til formålet.

Det system har jeg taget til mig, og jeg udbreder det til så mange funktioner som muligt.

Alt det værktøj jeg kan få brug for til at reparere min cykel, eller en af børnenes cykler, findes i én kasse sammen med et lille udvalg af reservedele. Det er eks. alle mine skruenøgler og umbraconøgler, en flaske olie, lappegrej og ventiler.

Æsken er nem at tage med fra kælderen  ud til cyklerne og den er nem at sætte på plads.

En anden kasse jeg har, er fyldt med skopudsergrej. Her opbevarer jeg pudsecreme, imprægneringsspray, klude og børster. Den er lavet efter samme system som min krydderiskuffe og kan tages med derhen hvor arbejdet skal foregå og let sættes tilbage.

Det system jeg beskriver her, har jeg set mange andre steder. Nogen samler deres sygrej eller strikketøj i en kurv, og lystfiskere har en kasse med fiskegrej og det værktøj de bruger i den forbindelse.

Hvis du har fundet på “tema-kasser” med værktøj så fortæl om dem i en kommentar.